Задай свой вопросclose
* - Поля, обязательные для заполнения

Беременность - 2-й триместр: ощущения, изменения, советы

2-й триместр: 14-я – 26-я неделя
IVF Riga
https://www.ivfriga.ru/novosti.html2020-09-02

2-й триместр
Какие изменения происходят в организме мамы и малыша, ощущения, проблемы; что можно и что нельзя?

Для мамы:

2-й триместр считается относительно спокойным. Эмоциональный фон стабилизируется. Размер талии увеличивается, животик заметно округляется. Вашу беременность начинают замечать окружающие.
Чтобы малыш мог активно питаться, а также для компенсации будущей кровопотери при родах увеличивается количество циркулирующей крови. Повышается нагрузка на органы женского организма. Интенсивно растет матка. Постепенно проходит токсикоз. В данный период очень важно следить за своим питанием, чтобы избежать таких неприятных явлений, как запоры и геморрой. В связи с увеличением циркулирующей жидкости возрастает нагрузка на сосуды, что может привести к отекам, варикозному расширению вен, повышению артериального давления.
Возможны изменения пигментации кожи, появление растяжек. Грудь увеличивается, могут появиться желтоватые выделения – это нормальный физиологический процесс, подготовка груди к кормлению сразу после родов. Самое распространенное осложнение второго триместра беременности — железодефицитная анемия. Она вызывает снижение защитной функции организма, повышение тонуса матки, слабость, сонливость, нарушение плацентарного кровотока и даже гипоксию плода. Диагностировать анемию возможно с помощью общего анализа крови. Если показатель гемоглобина ниже нормы, врач рекомендует придерживаться особой диеты и выписывает препараты железа.

Самое замечательное – вы начинаете чувствовать шевеление ребенка! Это придаст вам дополнительные силы, способность яснее осознать малыша как отдельное существо, общаться с ним.

Для малыша:

Плацента полностью развита, ребенок получает через нее все питательные вещества.
Малыш в этот период развивается и растет максимально активно, набирает массу, возрастает его потребность в витаминах и минералах, питательных веществах.
Интенсивно развивается скелет. Формируются мочеполовая и эндокринная системы.
На 18-й неделе беременности малыш уже слышит – настало время разговаривать с ним и напевать детские песенки.
На 26-й неделе малыш открывает глазки.

Плод растет и развивается – с размеров яблока на 14-й неделе и до размеров небольшой дыни на 26-й.

Советы для 2-го триместра

  • Сохранять положительный настрой и не переутомляться
  • Не забывать употреблять достаточное количество воды
  • Употреблять и растительную, и животную пищу – пища должна быть вкусная и разнообразная для поддержания хорошего аппетита и отличного настроения будущей мамы. Особое внимание нужно уделить содержанию в рационе кальция и магния (орехи кедровые и грецкие, семена подсолнечника и тыквы, бобовые, ржаной хлеб, фасоль, чечевица).
  • Употреблять больше свежих овощей и фруктов, содержащих много клетчатки
  • Обязательно употреблять железо, йод, кальций
  • Не носить узкую, стесняющую движения одежду
  • Не поднимать предметы весом более трех килограммов
  • Не париться в бане с высокой температурой более 15 минут;
  • Не принимать лекарства без назначения врача.

Ведение беременности в клинике iVF Riga: запись по тел. (+371) 67 111 117; ivfriga@ivfriga.eu; ул. Заля, 1, Рига.


Назад
Позвонить